Programme Cuisine et Yoga de mars à août 2019 par Comptoir du
mieux-être
Quand on veut modifier son alimentation, rien de tel que la
pratique. Les cours de cuisine permettent que s’inscrive le changement de façon
plus concrète. Ils aident aussi à oser franchir le pas, à venir goûter des
nouveaux produits qui pour l’instant ne font pas encore partie de vos
habitudes. Alors ! à vos tabliers et votre bloc note (sachant que vous
repartez toujours avec un support écrit) et vos bottes et paniers pour les
plantes sauvages.
Les conférences à la
Librairie Pégase à Bordeaux : 8€ (merci de me prévenir de votre venue)
Vendredi
8 mars de 18h30 à 20h30 Se nourrir au printemps et protéger son foie.
Vendredi
10 mai de 18h30 à 20h30 L’été prépare l’hiver et doit protéger le cœur.
Vendredi 5 juillet de 16h à 18 h
L’automne chinois commence mi août…Se nourrir en automne et protéger son
poumon.
Conférence
dégustation à la Librairie Te Ora à Mérignac chemin Long
de 15h à 17h30 entrée libre sur inscription auprès de Te Ora
Le samedi 27 avril « Comment remettre du bon sens dans son
assiette avec une cuisine simple, équilibrée et joyeuse ? »
2 stages cuisine :
3 ou 6 jours à la campagne pour se « ressourcer » en cuisinant
Du 6 au
8 mai « Apprivoiser les protéines végétales. Repas rapides, simples et
équilibrés.
Petit-déjeuner»
240€
Du lundi 8 juillet au samedi 13
juillet. Tout sur les protéines végétales, comment remplacer le lait, les
algues, la lacto fermentation, les graines germées, découvrir les plantes
sauvages, faire son tofu, son seitan, pratiquer le Do IN, se reposer,
se régaler 480€
* (attention les dates sont décalées d’une journée par
rapport au programme initial)
Les journées Plantes
sauvages :
de 10h à 17h (repas partagé sorti du sac). Le matin on
découvre et ramasse les plantes comestibles du coin et l’après-midi, on cuisine
Les
samedis 23 mars ; 13 avril et 18 mai à St Sulpice de Pommiers
Le
samedi 25 mai à Salvéo à Loubens
Stages Yoga :
1 WE « Agir au naturel pour sa santé » et 6 Jours en résidentiel « Yoga de la vie
simple »
Pratique de yoga, méditation, ateliers remèdes et soins
naturels, repas (compris) d’une cuisine bio énergétique végétarienne
1 WE
« Agir au naturel pour sa santé » les 30 et 31 mars à St Sulpice de
Pommiers 160€
6 Jours
en résidentiel « Yoga de la vie simple »
à La Ferme du Temple à
Grateloup-Saint-Gayrand du 25 août au 30 août 690€
Cours de cuisine
à Salvéo Loubens :
45€ adhts/ 50€ non adhts (Paiement à l’inscription à l’accueil de Salvéo)
Le
samedi 16 mars « La cuisine détox » Comment manger pour éliminer sans
se fatiguer ?
Le
samedi 4 mai « Les petits déjeuners » Comment bien démarrer sa
journée?
Le samedi 15 juin « La
cuisine de l’été » C’est l’été que l’on prépare l’hiver. Comment se
régaler et protéger sa santé en même temps ?
Projet d’ateliers rapides de 2 h « 2 heures
pour… » à Salvéo aussi bien en cuisine qu’en remèdes naturels, le coup
d’envoi aura lieu : Le samedi 6
avril pour apprendre à fabriquer des barres
et boissons énergétiques pour bien récupérer après l’effort. 25€
(Paiement à l’inscription à l’accueil de Salvéo)
